煩悩を洗い流す!? -- Enjoy Music! ラルゴな音楽生活
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      2019 / 04
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      去年の秋からヨガを始めました

      だんだん衰えてゆく母を見ていて

      とにかく体力をキープせねば…

      と思ったのがきっかけです。

      ジム通いも考えましたが

      もともと運動嫌いの私

      10回やろうと思ってもしんどくなったら5回でやめるよな~

      ヨガなら皆でやるから頑張れるかな~

      今では結構ハマって週に3~4回通っています。

      もうひとつ

      ダイエット効果も期待したのですがそれはあんまり…

      ヨガでは日々恵みを与えてくれる太陽に感謝する

      「太陽礼拝」という一連の動きがあります

      毎年年末にその「太陽礼拝」を108回やる

      という企画があるのですが

      去年はとんでもない と思いました

      今年は挑戦してみようと参加

      いつものようにBGMが鳴るわけでもなく

      黙々と動作を繰り返す

      自分と向き合う時間でした

      いい経験だったな

      来年もやろう❗

      ただ、これから起こるであろう筋肉痛が怖い

      明日くらいかな~


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      Mie Fujii

      Author:Mie Fujii
      大阪豊中市にて音楽教室主宰
      山羊座 A型
      ピアノ教師として奮闘しつつ
      演奏活動も行っています
      年齢はTop Secret ですが…
      生徒に尋ねられると
      29歳もしくは100歳と
      答えることにしています

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